Momentos Adaptic Institute

Meditación de la consciencia afectuosa

March 18, 2022 Pilar Morales Season 1 Episode 3
Momentos Adaptic Institute
Meditación de la consciencia afectuosa
Show Notes

Sintiendo que el corazón descansa con el apacible ritmo de la respiración.

Permaneciendo en este momento.

Con plena consciencia de que solo existe este momento.

Sintiendo que estoy dentro, que estoy en casa, en el espacio del descanso, del reposo, de la paz más profunda. Mientras la mente descansa y el corazón se deja mecer en la respiración. Recibiendo la brisa suave que sostiene la vida.