Momentos Adaptic Institute

Meditación de la respiración amorosa

March 04, 2022 Raimon Season 1 Episode 1
Momentos Adaptic Institute
Meditación de la respiración amorosa
Show Notes

Centrando el foco de la atención en la respiración. Permitiendo que, con cada inspiración, el aire que entra vaya acompañado de buenos deseos para ti y con cada exhalación, el aire que sale, expanda buenos deseos para los demás.